在黄岚主任的关心支持下，面对现在科室护士怀孕高峰，尤其是“二胎”政策开放以来，我科怀孕的护士多达12个，准妈妈们每天面对繁忙、紧张的医院环境，让本就敏感、容易有焦虑情绪的准妈妈更是“火上浇油”。 为了能够使怀孕护士能够赶走焦虑抑郁，以心平气和的心态面对患者，更好地为患者服务，于今天14:30在第二住院部二楼会议室特邀高旭滨教授为准妈妈们讲授如何进行孕期情绪管理。让准妈妈们赶走焦虑、抑郁，快乐度过孕期，让“孕气”好起来。

     高教授用他渊博的心理学知识、丰富的案例分析这一特殊时期的护士心理和生理变化，以及如何面对这样的压力。同时高教授还教大家利用冥想缓解孕期的压力。这种有益身心健康的方法简单易行，且对孕妇和胎儿都有益，能在短期能让身体产生“放松反应”，包括降低血压、减慢心率和呼吸。再加上定期进行有益身心的活动，身体内还会释放出内啡呔和复合胺，提高身体应付压力的能力。对准妈妈们来说，这意味着肌肉放松，改善睡眠，更有能力去应付工作的环境和身体的变化，还可在分娩的时候减少痛苦，产后可以改善母亲与新生儿的关系。

     准妈妈护士关闪闪说：“今天听了高教授的讲课后，才觉得孕育生命是件多么美好的事物，是值得珍惜的人生旅程。作为一名天使，对护理工作有了更深的理解和感悟。我们孕育着小生命同样可以坚守岗位，创造奇迹，绽放生命的色彩。愿我的细心护理帮助患者早日恢复健康而努力。